chórzyści i śpiewacy
Chór Ars Cantandi oraz zespół Horeb katedry legnickiej
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum chórzyści i śpiewacy Strona Główna
->
ZDROWIE
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie GMT + 4 Godziny
Skocz do:
Wybierz forum
Regulamin forum
----------------
Regulamin Ważne !!! Przeczytaj !!!
Dla Gości
----------------
Witamy naszych gości
Zespół wokalny Ars cantandi dla gości
----------------
ARS CANTANDI
INNE
----------------
GŁOS
ZDROWIE
Liturgia
W mocy złego
Czytania na każdy dzień
Poezja
organy
humor
kulinaria
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Kamilka
Wysłany: Czw 13:08, 22 Lis 2007
Temat postu: Jeśli śpiewasz
JEŚLI ŚPIEWASZ...Zawsze rozgrzewaj głos przed występem i zanim zaczniesz ćwiczeniagłosowe, nie zapomnij też wykonać kilku ćwiczeń (jak w czasierozgrzewki) po zakończeniu pracy głosem - wprowadzą one głos w stanodpoczynku i przyniosą ulgę fałdom głosowym.Poznaj swoje możliwości - nie dąż zbyt szybko do wysokich dźwięków.Staraj się zawsze zapewnić sobie takie warunki (w czasie prób,wystąpienia), aby się doskonale słyszeć.Jeśli śpiewasz z zespołem, używaj mikrofonu.Nie forsuj głosu.Jeżeli odczuwasz ból gardła, krtani, chrypkę (z różnych powodów) nienadwerężaj głosu.Jeśli musisz śpiewać w czasie przeziębienia,drobnej infekcji (i głos Ci na to pozwala),pamiętaj szczególnie o podparciu oddechowym,pij dużo wody,zrezygnuj ze wszystkich środków i produktów,które powodują odwadnianie organizmu.Nie dopuść do zmęczenia głosu.
zapamiętaj, jeśli boli - nie śpiewaj; słuchaj co mówi Twoje ciało,obserwuj, czy nie pojawiają się inne symptomy (np. trudnościw osiąganiu wysokich dźwięków, które normalnie śpiewasz bez wysiłku).Skontaktuj się z lekarzem.Nie śpiewaj zbyt wysoko i za nisko, zawsze dostosuj tonację do swoichmożliwości.Nie wydawaj i nie śpiewaj dźwięków, które powodują ból w okolicachkrtani.Nie śpiewaj (przez dłuższy czas) zbyt głośno i z nadmierną siłą.Nie doprowadzaj do zmęczenia głosu i chrypy poprzez nadmierneśpiewanie.Daj odpocząć Twojemu głosowi w czasie przerw: nie mów, nieśpiewaj.W czasie dłuższych prób rób przerwy i pij dużo wody; oszczędzajgłos markując (jeśli potrafisz poprawnie).Unikaj długich wieczornych prób w przeddzień występu.Nie naśladuj innych wokalistów, nie wywołuj u siebie sztucznejchrypy - w ten sposób niszczysz swój głos i zabijasz jego unikalność.Jeśli nie potrafisz poprawnie technicznie śpiewać (zwłaszczaoddychać) jednocześnie tańcząc – zrezygnuj z takiego połączenia,zminimalizuj choreografię.
Uważaj na to, w jaki sposób mówisz!Prawidłowa technika obowiązuje także wtedy, gdy nie śpiewasz; tojedyna droga, aby zachować siły, energię i możliwości Twojego głosu nadługie lata.Obserwuj siebie i świadomie wykorzystuj opanowaną technikę nie tylkopodczas śpiewu.
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001 phpBB Group
Chronicles phpBB2 theme by
Jakob Persson
(
http://www.eddingschronicles.com
). Stone textures by
Patty Herford
.
Regulamin